Centre sportif des Raguidelles

27 rue des Tourneroches 92150 SURESNES

SAISON 2018/2019

 

jours horaires animateurs cours
Lundi   18h00 - 19h00 France Gym douce
Mardi 11h30 -12h30 France Stretching postural
Jeudi 9h15 - 10h15 Cristian Entrainement global actif
10h15 - 11h15 - complet Cristian Gym équilibre/bien être Seniors
11h30 - 12h30 - complet  Cristian Pilates / De Gasquet
12h30 - 13h30 Cristian Pilates / De Gasquet
Vendredi 9h00 - 10h00 Martine Yoga - Ruchpaul
9h30 - 10h30 France Stretching postural
10h30 - 12h00  Martine Yoga - Lyengar

Centre sportif du Belvédère

65 bis rue Gambetta 92150 SURESNES

SAISON 2018/2019

jours horaires animateurs cours
 Lundi 10h45 - 11h45 Guillaume Gym active/Body Sculpt
  18h15 - 19h15 - complet Cristian Pilates/De Gasquet
  19h15 - 20h15 - complet Cristian Pilates/De Gasquet
 Mardi 17h30 - 18h30 Nathalie B Stretching postural
  18h30 - 19h30 Nathalie G Gym renforcement musculaire
  19H30 - 20h30  Nathalie G Gym renforcement musculaire
  20h30 - 21h30 Natalia Zumba
 Mercredi 20h00 - 21h00 Natalia

Gym renforcement musculaire

  21h00 - 22h00 Natalia Gym renforcement musculaire
Jeudi 12h30 - 13h30 Guillaume Gym active/Body Sculpt
  17h30 - 18h30 Nathalie B Pilates
  18h30 - 19h30 Nathalie B Abdos fessiers
Vendredi 10h45 - 11h45 Guillaume Gym active/Body Sculpt
 

Marche Nordique

En extérieur - prévoir l'achat de bâtons

En alternanceParc de Saint-Cloud (RV entrée musée de Sèvres) / Bois de Saint-Cucufa (RV parking du collège Daniélou / Bois de Boulogne (RV à la cascade)

jours horaires animateur cours
Lundi 13h30 - 15h00 Guillaume Marche nordique intensité modérée+
Mardi 10h30 - 12h00 Guillaume Marche nordique intensité modérée
Mercredi    9h30 - 11h00 NathalieB Marche nordique intensité modérée++